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LOVE RUN ・ 配速圈

找到跟你
同配速的人

晨跑、河濱、間歇、半馬備戰——把你的跑法寫清楚,配速圈幫你找到跑得來的人。 揪跑、跑完互評、累積等級,全部在同一個 App 裡。

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清晨河濱團跑,一群跑友沿河岸一起跑

怎麼跑

三步驟,從一個人跑到一群人跑

  1. 1

    寫下你的跑法

    時段、場地、距離、目標配速。寫得越清楚,配到的人越合。

    跑者在河濱長椅上填寫自己的跑法
  2. 2

    揪一場跑

    發起或報名揪跑,路線、距離、集合時間地點與補給一次講明白。

    跑友在河濱涼亭集合、暖身、講路線
  3. 3

    跑完互相評價

    準時、守配速、路線安全。好跑伴會被看見,也會被再約。

    跑完後一群跑友在河濱開心合照

找跑伴

用標籤講清楚,不用聊十句才知道跑不跑得來

從時段、場地、距離到訓練型態,挑出你的跑法;系統就用這些條件幫你找人。

時段

  • 晨跑
  • 夜跑
  • 假日跑
  • 通勤跑

場地

  • 河濱
  • 操場
  • 公路
  • 山路
  • 越野
  • 田徑場

距離

  • 5K
  • 10K
  • 半馬
  • 全馬
  • 超馬

訓練

  • 間歇
  • 節奏跑
  • 長距離慢跑(LSD)
  • 配速跑
  • 恢復跑
  • 爬坡

目標

  • 新手友善
  • 進階
  • 配速員帶跑
  • 無壓力完賽
  • 賽事備戰

App 內共 48 個跑步標籤可選。

等級

跑得越多,資歷越清楚

完成跑步記錄、達成挑戰、收到評價都會累積點數,等級直接顯示在你的跑者檔案上。

  1. 新手跑者0 – 500
  2. 配速員501 – 1500
  3. 跑隊長1501 – 3000
  4. 半馬勇者3001 – 5000
  5. 馬拉松王5001+

安全

約陌生人跑步,安全要先講好

  • 團跑前先說明集合點、配速、距離與安全注意事項
  • 天候或路況不安全時,取消或調整路線
  • 跑步記錄與活動需經審核後才會公開
  • 不公開精確住址與私人聯絡方式
  • 女性友善、親子友善、寵物友善等條件可先標明

跑完評價這五項

  • 準時
  • 守配速
  • 路線安全與禮儀
  • 溝通清楚
  • 願再約跑
夜跑時沿路照明,並在集合點發水和安全燈

下一場跑,找個人一起

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